Prävention und Wellness

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie und basiert auf dem Meridiansystem. Neben der Stimulierung von Akupunkturpunkten mit Daumen, Handflächen, Knien und Ellenbogen, sind Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule wesentliche Bestandteile der Behandlung. Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene werden sanft gelöst. So kann KI, die Lebensenergie, wieder dorthin fließen, wo ein Mangel besteht. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zu Ihrem Termin mit.

Therapeut: Wesley Jahn

Die Entspannungsmassage verbindet klassische Massagetechniken mit sanfter Mobilisation der Gelenke und tiefer Strukturarbeit entlang von Muskeln und Sehnen. Durch das bewusste Aufspüren von Verspannungen und achtsam fokusierter “Bearbeitung” dieser Bereiche, kann sich Anspannung und Stress lösen. Auf diese Weise wirkt sich die Entspannungsmassage positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus.

Therapeuten: Wesley Jahn, Teresa Gessert, Elder Zambala, Ashish Guppta

Die ayurvedische Massage (Abhyanga) wirkt ausgleichend, regenerierend und entgiftend. Sie soll das Nervensystem beruhigen, den Schlaf verbessern und ein Gefühl der inneren Ruhe begünstigen. Das erwärmte und hochwertige Öl dringt durch spezielle Massagetechniken tief in die Haut ein und trägt zur Entgiftung und zum Aufbau des Gewebes bei. Wenn Sie eine 60-minütige Behandlungsdauer wählen, entspricht die Massage einer Upanasveda. Diese bezieht sich auf den Rücken, den Nacken und die Halswirbelsäule.

Therapeuten: Teresa Gessert, Wesley Jahn, Ashish Guppta

Die Wellbeing Massage umfasst Elemente der klassischen Massage, der Thai Yoga Massage sowie meditative Anregungen aus dem Yoga. Entsprechend der Jahreszeiten werden warme Lavasteine, ätherische Essenzen sowie spezielle Klänge und Musik eingesetzt. Diese besondere Art der intuitiven Massage gleicht einem Ritual, in dem die Körperenergien in Balance und Einklang finden können um die Kraft des Urvertrauens zu aktivieren.

Therapeuten: Teresa Gessert, Regina Schuster, Wesley Jahn

Die Lomi Lomi Nui ist eine aus Hawaii stammende Massagekunst und wurde in enger Verbundenheit mit der Natur entwickelt. Sie wird traditionell zu Zeiten des Übergangs und der persönlichen Wandlung praktiziert. Eine Lomi Lomi soll körperliche und energetische Prozesse in Einklang bringen und zu innerer Ausgeglichenheit und Präsenz führen. Typisch für diese Massage sind fließende Unterarmtechniken, Dehnungen und wellenartige Mobilisierungen des ganzen Körpers.

Therapeut: Wesley Jahn

Bei der Hot Stone Massage werden erwärmte Lavesteine auf bestimmte Körperstellen abgelegt und in die aktive Massage einbezogen. Durch die spezielle Kombination aus Wärme und Massage, werden die Muskulatur und das Gewebe in besonderer Weise zur Regeneration angeregt. Angenehm warm können der Körper wie auch der Geist auf tiefer Ebene entspannen.

Therapeuten: Wesley Jahn, Teresa Gessert, Elder Zambala, Ashish Guppta

Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass jeder Körperteil seine Entsprechung in einer bestimmten Fußreflexzone hat. Die Massage dieser Reflexzonen wirkt sich demnach positiv auf Knochen und Muskeln, Organe und nicht zuletzt auf das seelische Wohlbefinden aus.

Therapeuten: Wesley Jahn, Teresa Gessert, Elder Zambala, Ashish Guppta

Bitte verzichten Sie vor Ihrem Termin auf koffeinhaltige Getränke und schwere Mahlzeiten. Wir verwenden für unsere Behandlungen ausschließlich biozertifiziertes Sonneblumenöl und hypoallergene Lotion.

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