Prävention und Wellness

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie und basiert auf dem Meridiansystem. Neben der Stimulierung von Akupunkturpunkten sind Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule wesentliche Bestandteile. Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene werden sanft gelöst. So kann das Ki, die Lebensenergie, wieder frei fließen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zu Ihrem Termin mit.

Die ayurvedische Massage (Abhyanga) wirkt ausgleichend, regenerierend und entgiftend. Sie soll das Nervensystem beruhigen, den Schlaf verbessern und ein Gefühl der inneren Ruhe begünstigen. Das erwärmte und hochwertige Öl dringt durch spezielle Massagetechniken tief in die Haut ein und trägt zur Entgiftung und zum Aufbau des Gewebes bei. Wenn Sie eine 60-minütige Behandlungsdauer wählen, entspricht die Massage einer Upanasveda. Diese bezieht sich vorrangig auf den Rücken.

Die Aromaölmassage umfasst Elemente der klassischen Massage, der Thai Yoga Massage sowie meditative Anregungen aus dem Yoga. Entsprechend der Jahreszeiten werden warme Lavasteine, ätherische Essenzen sowie spezielle Klänge und Musik eingesetzt. Diese besondere Art der intuitiven Massage gleicht einem Ritual, in dem die Körperenergien zu einem Einklang finden können, um die Kraft des Urvertrauens zu aktivieren.

Die Lomi Lomi Nui ist eine aus Hawaii stammende Massagekunst und wurde in enger Verbundenheit mit der Natur entwickelt. Sie wird traditionell zu Zeiten des Übergangs und der persönlichen Wandlung praktiziert. Eine Lomi Lomi soll körperliche und energetische Prozesse in Einklang bringen und zu innerer Ausgeglichenheit und Präsenz führen. Typisch für diese Massage sind fließende Unterarmtechniken, Dehnungen und wellenartige Mobilisierungen des ganzen Körpers.

Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass jeder Körperteil seine Entsprechung in einer bestimmten Fußreflexzone hat. Die Massage dieser Reflexzonen wirkt sich demnach positiv auf Knochen und Muskeln, Organe und nicht zuletzt auf das seelische Wohlbefinden aus.