Prävention und Entspannung
Teresa Gessert ist zertifizierte Massagetherapeutin und Yoga Nidra Lehrerin. In unserer Praxis bietet sie besondere Wellness Treatments an und wir freuen uns sehr, Ihnen diese vorstellen zu dürfen. Teresa betrachtet Ihre Arbeit als feingeistige Kunstform und ganzheitliche Prävention für Körper, Geist und Seele.
Deep Rest – Yoga Nidra und Bodywork
Die angewendete Methode ist Yoga Nidra. Zwischen Wachsein und Schlaf treffen mehrere Bewusstseinszustände aufeinander. Systematisch werden Sie anatomisch durch den Körper geführt und in einen meditativen Zustand gebracht, der bis ins Unterbewusstsein übergeht. Bodyscan, Visualisierungen, Aktivierung der Sinne und Atemtechnik sind ein Bestandteil der Tiefenpraxis.
mehr dazuWellbeing Massage
Die Wellbeing Massage umfasst Elemente der klassischen Massage und der Thai Yoga Massage. meditative Anregungen aus dem Yoga sowie Klänge und ausgewählte Musik. Entsprechend der Jahreszeiten werden hochwertige ätherische Essenzen eingesetzt oder erwärmte Lavasteine in die Massage miteinbezogen. Diese besondere Art der intuitiven Massage gleicht einem Ritual, in dem die Kraft des Urvertrauens geweckt werden kann, indem die Körperenergien wieder in Balance und Einklang finden.
Ayurvedische Massage
Die ayurvedische Massage (Abhyanga) wirkt ausgleichend, regenerierend und entgiftend. Sie soll das Nervensystem beruhigen, den Schlaf verbessern und ein Gefühl der inneren Ruhe begünstigen. Das erwärmte und hochwertige Öl dringt durch spezielle Massagetechniken tief in die Haut ein und trägt zur Entgiftung und zum Aufbau des Gewebes bei. Wenn Sie eine 60-minütige Behandlungsdauer wählen, entspricht die Massage einer Upanasveda. Diese bezieht sich vorrangig auf den Rücken.
Fußreflexzonen Massage
Die Fußreflexzonen Massage basiert auf der Annahme, dass jeder Körperteil seine Entsprechung in einer bestimmten Fußreflexzone hat. Die Massage dieser Reflexzonen wirkt sich demnach positiv auf Knochen und Muskeln, Organe und nicht zuletzt auf das seelische Wohlbefinden aus.